Infos pratiques

Horaires et lieux des entraînements

Jours	Horaires	Lieux	Groupes
Mardi	19h30-21h00	Piscine canetons (y aller)	Élite homme
Jeudi	21h00-22h30	Stade Nautique Pessac (y aller)	Groupes Senior
Vendredi	21h00-22h30	Stade Nautique Pessac (y aller)	Groupes Jeunes et Juniors
Samedi	19h00-20h30	Stade Nautique Pessac (y aller)	Élite femme et tous dès 16 ans

Les horaires indiqués sont les horaires dans l’eau ; rendez-vous 30 minutes avant afin de participer aux échanges d’informations et orientation des entraînements.

Les horaires des entraînements en période de vacances scolaire peuvent être différents et seront communiqués par le site Internet du club et/ou par mail aux adhérents.

Déroulement type d’une séance (1h30)

• Échauffement à sec (sur le bord du bassin) : 5 min
• Nage libre / PMT dans des lignes d’eau, par groupe de niveau : 20 min
• Entraînement apnée dans des lignes d’eau : 10 min
• Échauffement aux gestes techniques avec un palet : 10 min
• Installation des terrains et matchs : 45 min

Initiations

Vous avez la possibilité d’effectuer 3 entraînements d’essais avant inscription définitive. Pour réaliser ces initiations, envoyez-nous un message via le formulaire de contact.

Nous prêtons le matériel (gant, crosse, bonnet, palmes, masque, tuba). Si vous avez l’équipement palmes, masque, tuba, apportez-le.

Cotisations

Voir la Notice d’information dans la rubrique Documents.

Nous acceptons les Pass’Sport , les réductions Pass’Jeune de la Ville de Pessac.

Il est possible de procéder à un échelonnement des encaissements (jusqu’à 3) ; prendre contact avec le trésorier.